いやー、早いねぇ。ずぼらーっとしてる間に、今年ももう半分終っちまったぜ。 しっかし7月って、“夏真っただ中！夏休みー”ってイメージがあるけど、よく考えると夏休みなんて最後の5日間くらいしかないし、まだほとんど梅雨だよね。
　ちっともスカッと晴れないで、むしむし暑いだけやんけー！
　って怒りたくなるこの季節、暑さ負けしたり、お腹こわしたり体調くずす人が多いんだよね。さて、みんなは大丈夫かね？
　まあ、そうはいったけど、植物はがんがん育ってすっかり夏モード。路地モノの夏野菜が出回りはじめたよね。この時期の一番の安売り野菜は、やっぱキュウリだね。
　キュウリってのは、水ばっかりでちーっとも栄養がなさそうに見えるけど、意外にえらいんだよ。白血球を増やしたり、抗がん作用だってあるらしい。白血球ってのは、体内に入ってきた細菌をむしゃむしゃ食べちゃうすごいヤツなんだぜぃ。だから、この時期体調を崩してる人にはキュウリがおすすめだよ。
　でも、お腹をこわしてる人や冷え性のひとは、生でいっぱい食べると体を冷やすからやめた方がいいね。それに生だといっくら食べたところでせいぜい一人1本が限度だしね（ってもっといっぱい食べるカッパみたいな人もいるかもしれないけど……）。
　そこで、今回はえらいキュウリをいーっぱい食べられるメニューだよ。