上野亭かきあげ丼 各店員のページへ:上野 歩 ふじたかつゆき _
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vol.44
ふじさわみえのずぼら〜クッキング!
なんじゃこりゃー! って言われてもねぇの巻

 やっと秋らしくなってきたね。秋って言えば、やっぱりナス。安いしうまいし、ビンボーずぼらーにぴったりの食材じゃないかい。
 これを、ひとつゴージャスに仕上げてみよう!


ひと目じゃわかんないナスのフライ
ひと目じゃわかんないナスのフライ 〜Recipe〜
〈材 料〉
・ナス
・揚げ油
・小麦粉
・マヨネーズ
・卵
・ケチャップ
・パン粉
〈つくり方〉
  1. ナスのへたを落として、皮を皮むき器などで薄くむく。

  2. 細いものなら縦に4つ、太いものなら6つくらいに切る。

  3. 切ったナスに小麦粉、卵、パン粉を順につける。

  4. 170℃くらいの温度でこんがり色よく揚げる。

  5. マヨネーズ3に対してケチャップ1くらいの割合で混ぜて、オーロラソースを作る。

  6. あつあつのうちにこのソースをかけて食べる。

 外がカリッと香ばしくて、中はとろっとジューシーで、初めて食べる人は中がなんだかわからないことが多いんだよ。ナスだから軽くていくらでも食べられる。ええっ!と、びっくりするくらいの量でも食べられるからいっぱい作ってね。

 皮を捨てずに、きんぴらにするともう一品増えてうれしい。
 皮のきんぴらのつくり方ね。

  1. 皮を食べやすい大きさに切る。

  2. 鍋にごま油と唐辛子を入れて温め、油が熱くなったら皮を入れて炒める。

  3. 皮の色が鮮やかになったら、砂糖少々としょうゆで味つけする。汁気がなくなったら器に取り出し、上からごまをひねりながら散らして出来上がり。

 ちょっとした箸やすめにいいよ。紫の鮮やかな色がきれい。材料も少ないけど、ゴミも少ないずぼら〜エコ料理なのさ。

では、さらばじゃ!

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