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上野歩への原稿依頼はこちらから
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/ 上野 歩
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第226回 『食卓日記（23）〜青い空と『あなたの職場に斬り込みます！』執筆中〜』
2021年
第225回 『料理道具屋にようこそ』
第224回 『天職にします！』
第223回 『キリの理容室』トーク
第222回 くずし豆腐と『労働Ｇメンが来る！』
2020年
第221回 『鋳物屋なんでもつくれます』トーク
第220回 『市役所なのにココまでするの!?』トーク（後編）
第219回 『市役所なのにココまでするの!?』トーク（前編）
2019年
第218回 『就職先はネジ屋です』（後編）
第217回 『就職先はネジ屋です』（前編）
2018年
第216回 日帰りバスツアー（18）〜人生最高のビール編〜
第215回 『キリの理容室』（後編）
第214回 『キリの理容室』（前編）
2017年
第213回 『探偵太宰治』（後編）
第212回 『探偵太宰治』（前編）
第211回 日帰りバスツアー（17）〜旅の名残（なごり）編〜
2016年
第210回 『墨田区吾嬬町発ブラックホール行き』（後編）
第209回 『墨田区吾嬬町発ブラックホール行き』（前編）
第208回 東京ドームの悦楽
第207回 築地市場（つきじいちば）のターレ
2015年
第206回 『わたし、型屋の社長になります』（後編）
第205回 『わたし、型屋の社長になります』（前編）
第204回 日帰りバスツアー（16）〜三島のうなぎ編〜
第203回 食卓日記（22）〜忘れ物と朝市の巻〜
（「月いちエッセイ」としての最終話）
第202回 『削り屋』あれこれ
第201回 削り屋
2014年
第200回 名台詞の研究(3)
第199回 食卓日記（21）〜ゲラ校正と日本海の空の巻〜
第198回 夜汽車
第197回 日帰りバスツアー（15）〜秋の栗づくし編〜
第196回 大人の福井周遊ツアー
第195回 日帰りバスツアー（14） 〜真夏のひんやりコース編〜
第194回 地方ラーメンの実力（５）
第193回 日帰りバスツアー（13）〜アスパラ狩り編〜
第192回 地方ラーメンの実力（４）
第191回 春景色
第190回 東北秘湯紀行
第189回 名台詞の研究（２）
第188回 地方ラーメンの実力（３）
2013年
第187回 南九州紀行
第186回 名台詞の研究（１）
第185回 旅はバスガイドがつくる
第184回 月いちエッセイお蔵出し『第64回 男の部屋』
第183回 地方ラーメンの実力（２）
第182回 北の町に桜を訪ねて（後編）津軽鉄道
第181回 北の町に桜を訪ねて（中編）八甲田山
第180回 北の町に桜を訪ねて（前編）北上〜十和田湖
第179回 地方ラーメンの実力
第178回 日帰りバスツアー（12）〜富士登山電車と箱根駅伝のマークのような日没編〜
第177回 食卓日記（20）〜鍋〆ラーメンと映画『テッド』の巻〜
第176回 日帰りバスツアー（11）〜キノコ料理と酒豪の客編〜
2012年
第175回 ＧＩＡＮＴＳファンフェスタ
第174回 月いちエッセイお蔵出し『第82回 讃岐うどんをめぐる冒険（前編）』
第173回 食卓日記（19）〜ビッグマックと野分のまたの日の巻〜
第172回 琵琶湖（後編）
第171回 琵琶湖（前編）
第170回 日帰りバスツアー（10）〜福島応援コース編〜
第169回 能登（後編）〜ヤセの断崖と松本清張の文体〜
第168回 能登（中編）〜バイキング料理についての考察〜
第167回 能登（前編）〜ローカル線運転士の孤独〜
第166回 KABA BUSに乗る
第165回 日帰りバスツアー（９）〜雪見列車と雪見温泉編〜
第164回 食卓日記（18）〜『RAILWAYS２』と七草粥の巻〜
2011年
第163回 日帰りバスツアー（８）〜戸隠そば祭り・後編〜
第162回 日帰りバスツアー（８）〜戸隠そば祭り・前編〜
第161回 食卓日記（17）
〜音無ゆかりとセブン・イレブンのおむすびの食べ方の巻〜
第160回 隠岐島（後編）
第159回 隠岐島（前編）
第158回 日帰りバスツアー（７）〜炎立つホタル編〜
第157回 ふたつの湾をめぐる旅（後編）北近畿タンゴ鉄道〜天橋立
第156回 ふたつの湾をめぐる旅（前編）熊川宿〜小浜
第155回 僕の映画ベスト10（洋画編）
第154回 食卓日記（16）
〜フランス人といっしょにフランス料理を味わうこととコンビニおむすびの巻〜
第153回 九州温泉紀行（後編）阿蘇〜黒川温泉
第152回 九州温泉紀行（前編）大宰府天満宮〜由布院
2010年
第151回 日帰りバスツアー（６）〜嵐のなかを編〜
第150回 北海道三都ものがたり（後編）〜小樽と艶歌『石狩晩歌』
第149回 北海道三都ものがたり（中編）〜函館と映画『居酒屋兆次』
第148回 北海道三都ものがたり（前編）〜青函トンネルと映画『海峡』
第147回 日帰りバスツアー（５）〜渋滞の果てに編〜
第146回 食卓日記（15）
〜映画『ＲＡＩＬＷＡＹＳ』と帯状疱疹（たいじょうほうしん）の巻〜
第145回 生地（いくじ）のトラ
第144回 ミシュラン候補の店
第143回 山形温泉紀行（後編）出羽神社〜最上川雪見こたつ舟〜銀山温泉
第142回 山形温泉紀行（前編）新潟〜温海温泉
第141回 食卓日記（14）〜名古屋で出会ったパスタと新築駅の見学会の巻〜
第140回 三陸（後編）恐山〜大鰐温泉〜竜飛岬
2009年
第139回 三陸（中編） 陸中〜古牧温泉
第138回 三陸（前編） 仙台〜宮古
第137回 伊丹十三記念館
第136回 二日酔い
第135回 My Favorite Movies−４．『ティファニーで朝食を』
（1961年、アメリカ）〜オードリーとマリリン〜
第134回 巨大なる地下空間
第133回 食卓日記（13）
〜田園風景と「魔女の会」と修繕工事中のマンションの巻〜
第132回 これが銀座の高級天ぷら店だ
第131回 パーキングエリアで見つけたもの（５）』
〜上里ＳＡ／姨捨ＳＡ／那須高原ＳＡ〜
第130回 食卓日記（12）〜春の絵ハガキと関空の空弁の巻〜
第129回 温泉宿での過ごし方
第128回 パーキングエリアで見つけたもの（４）
〜安達太良ＳＡ／羽生ＰＡ／道の駅しもにた／酒々井ＰＡ〜
2008年
第127回 佐渡（後編）
第126回 佐渡（前編）
第125回 食卓日記（11）〜新潟の納涼会とバットマンの巻〜
第124回 山形のふうがわりな楼閣
第123回 パーキングエリアで見つけたもの（３）〜諏訪湖ＳＡ／石川ＰＡ／佐野ＳＡ〜
第122回 My Favorite Movies−３．『大統領の陰謀』
（1976年、アメリカ）〜ジェーソン・ロバーツの靴の裏〜
第121回 パーキングエリアで見つけたもの（２）
第120回 ぴー吉２世とミカン
第119回 炙りあげうどん
第118回 パーキングエリアで見つけたもの
第117回 西洋館のある風景
2007年
第116回 名古屋で食べた味噌煮込みうどん
第115回 My Favorite Movies−２．『チャイナタウン』
（1974年、アメリカ）〜お洒落探偵の悲劇〜
第114回 食卓日記（10）〜ル・コルビュジエ展と季節が変わる日の巻〜
第113回 My Favorite Movies−１．『戦国自衛隊』（1979年、日本）
第112回 食卓日記（９）〜高崎の宵と小学校の校舎から眺めるにわか雨の巻〜
第111回 アジサイ日和
第110回 マーブルチョコの思い出
第109回 内と外
第108回 動物園バックヤードツアー
第107回 宿場町
2006年
第106回 人生のボーナス
第105回 熊本の空の上
第104回 食卓日記（８）〜大船の洞窟とウォレスとグルミット展の巻〜
第103回 座骨神経痛の旅
第102回 東京タワーの真下で味わう豆腐懐石
第101回 趣味についてなど
第100回 食卓日記（７）〜座骨神経痛と福島のラーメンと交通博物館の巻〜
第99回 北京ダックと氷川丸のもうひとつの顔
第98回 過酷なワカサギ丼
第97回 ふれあい散歩
2005年
第96回 かにとエレベータ
第95回 晩秋
第94回 食卓日記（６）
第93回 日帰りバスツアー（４）〜夏の終わりのミステリー編〜
第92回 田村正和
第91回 岡山旅日記
第90回 鮨・焼き肉・野球
第89回 ビーフシチューにうってつけな映画
第88回 食卓日記（５）
第87回 味噌煮込みうどん
第86回 １月あれこれ
第85回 ある哲学散歩
2004年
第84回 讃岐うどんをめぐる冒険（後編）
第83回 讃岐うどんをめぐる冒険（中編）
第82回 讃岐うどんをめぐる冒険（前編）
第81回 オリンピックイヤーの夏休み
第80回 名古屋の喫茶店と群馬の玉ねぎ
第79回 みなとみらい線で中華街へ
第78回 これが銀座の超高級鮨店だ
第77回 開幕第２戦
第76回 晩ごはん、なににする？
第75回 酒の肴に食べるご飯
第74回 日帰りバスツアー（３）
第73回 うどんを食べに
2003年
第72回 ノスタルジア
第71回 横浜中華街
第70回 六本木ヒルズと麻布十番
第69回 買ったキットでラーメンを組み立てる
第68回 薩摩地鶏と鎌倉散歩
第67回 夕餉の買い物
第66回 食卓日記（４）
第65回 満塁ホームラン
第64回 男の部屋
第63回 江戸川乱歩と『ギャング･オブ･ニューヨーク』と春まだ浅い東京ドーム
第62回 食卓日記（３）
第61回 お年玉
2002年
第60回 名画座のある街
第59回 食卓日記（２）
第58回 おでん
第57回 東京の空
第56回 鯛の三枚おろし
第55回 ヒョウヘンする人々
第54回 朝ごはんにキムチを食べるということ
第53回 西洋建築を見にゆく
第52回 僕は故障中
第51回 そのときコイツが欲しくなる
第50回 ほのほうちわとレッサーパンダ
第49回 わが家カレー
2001年
第48回 職人芸
第47回 役所カレーの採点表
第46回 ベンジャミン伊東と小松の親分
第45回 区民プールと朝どりトマト
第44回 冷し中華
第43回 映画日記
第42回 愛は午後（2）
第41回 愛は午後
第40回 食卓日記
第39回 春のはじまり
第38回 練馬ぐらし
第37回 日帰りバスツアー（2）
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